Gerakan Bertumpu Adalah – PelajarTeladan

Gerakan Bertumpu Adalah

Jawaban

Gerakan bertumpu adalah gerakan yang dilakukan menekan/menolakkan telapak tangan atau kaki pada sesuatu.

Pembahasan

Gerakan bertumpu adalah gerakan atau teknik gerakan dalam olahraga yang memerlukan adanya satu titik atau bagian tubuh yang tetap atau stabil saat bagian tubuh lainnya bergerak. Titik atau bagian tubuh yang menjadi tempat bertumpunya gerakan dinamakan titik tumpu.

Contoh gerakan bertumpu dalam olahraga antara lain pada gerakan lompat jauh, triple jump, dan loncat indah. Pada saat melakukan gerakan lompat jauh, atlet perlu menjaga stabilitas dan keseimbangan dengan menempatkan kaki yang tidak digunakan sebagai titik tumpu.

Sedangkan kaki yang digunakan untuk mendorong sebagai gerakan utama, akan bergerak ke depan dengan memanfaatkan momentum dari loncatan.

Dalam senam, gerakan bertumpu juga banyak digunakan. Misalnya pada gerakan handstand, di mana tangan menjadi titik tumpu dan bagian tubuh lainnya seperti kaki dan pinggul harus tetap dalam posisi yang stabil saat tubuh dalam keadaan terbalik.

Gerakan bertumpu juga penting dalam olahraga bela diri seperti taekwondo atau karate, di mana kaki sering digunakan sebagai titik tumpu saat melakukan tendangan.

Kaki menjadi titik tumpu yang penting agar tendangan memiliki kekuatan dan akurasi yang maksimal.

Dalam praktiknya, gerakan bertumpu memerlukan keseimbangan, koordinasi, kekuatan, dan kelenturan tubuh yang baik.

Oleh karena itu, latihan yang intensif dan teratur dibutuhkan untuk menguasai teknik gerakan bertumpu agar dapat dilakukan dengan baik dan efektif.

Jadi, gerakan yang dilakukan menekan/menolakkan telapak tangan atau kaki pada sesuatu.