Langkah Rapat Disebut Juga – PelajarTeladan

Langkah Rapat Disebut Juga

A. Looppas
B. Bijtrekpas
C. Galoppas
D. Zijpas
E. Streamline

Jawaban

Langkah rapat disebut juga B. Bijtrekpas.

Pembahasan

Bijtrekpas adalah gerakan dasar pada senam irama yang dilakukan dengan mengambil posisi kaki terbuka selebar bahu, kemudian melakukan satu langkah maju dengan kaki kanan atau kiri dan kemudian menarik kaki yang lain ke arah kaki yang maju.

Dalam gerakan ini, kaki yang maju ditekuk sedikit di lutut dan berat badan didistribusikan secara merata pada kedua kaki.

Pada saat yang sama, tangan dapat digerakkan secara sinkron dengan langkah kaki, seperti mengayun ke depan atau ke samping.

Bijtrekpas biasanya dilakukan sebagai gerakan awal sebelum melakukan gerakan-gerakan lain pada senam irama.

Selain itu, gerakan ini juga dapat digunakan untuk mengatur tempo dan ritme dalam senam irama, serta memperkuat koordinasi antara gerakan kaki dan tangan.

Bijtrekpas merupakan gerakan yang relatif mudah dilakukan, dan cocok untuk semua tingkat usia dan kemampuan fisik.

Gerakan ini juga dapat diubah dan dimodifikasi sesuai dengan kebutuhan atau tujuan dari latihan senam irama yang sedang dilakukan.

Langkah rapat disebut juga bijtrekpas. Langkah rapat adalah salah satu teknik yang ada dalam gerakan langkah kaki.

Teknik gerak langkah dalam senam irama sangat penting karena gerakan langkah kaki adalah gerakan yang dominan dalam senam irama.

Cara melakukannya adalah sebagai berikut:

1. Sikap awal berdiri tegak, kedua tangan di pinggang.
2. Hitungan 1: langkahkan kaki kanan ke depan.
3. Hitungan 2: kaki kiri dilangkahkan ke depan, kemudian diletakkan sejajar dengan kaki kanan.
4. Langkahkan kaki secara bergantian.

Jadi, langkah rapat disebut juga B. Bijtrekpas.