Untuk Menghindari Pendaratan Pada Pantat Maka Lengan Harus – PelajarTeladan

Untuk Menghindari Pendaratan Pada Pantat Maka Lengan Harus

A. Diputarkan kebelakang
B. Diputar kedepan
C. Digerakan kedepan
D. Diayunkan ke depan

Jawaban

Untuk menghindari pendaratan pada pantat maka lengan harus D. Diayunkan ke depan.

Pembahasan

Lompat jauh adalah salah satu cabang olahraga atletik yang melibatkan lompatan jarak jauh dari tempat awal yang ditentukan.

Atlet biasanya berlari menuju area awal yang ditentukan, kemudian melompat untuk mencapai jarak terjauh yang mereka bisa.

Dalam perlombaan lompat jauh, peserta biasanya memiliki tiga kesempatan untuk mencapai jarak terjauh mereka.

Hasil terbaik dari tiga percobaan akan diambil sebagai nilai mereka, dan delapan peserta dengan nilai tertinggi akan melanjutkan ke putaran final, di mana mereka akan memiliki tiga kesempatan lagi untuk mencapai jarak terjauh mereka.

Atlet lompat jauh harus memiliki teknik yang baik dan kuat dalam melakukan lompatan. Mereka harus memiliki kecepatan, kekuatan, koordinasi, dan fleksibilitas yang baik untuk melompat sejauh mungkin.

Beberapa teknik yang digunakan dalam lompat jauh meliputi teknik merangkak, teknik melompat dengan satu kaki, dan teknik melompat dengan dua kaki.

Ada juga beberapa persyaratan teknis yang harus dipenuhi dalam lompat jauh, termasuk menandai titik awal yang sah, tidak melanggar garis di tengah lintasan, dan mendarat di daerah yang ditentukan dengan benar. Para hakim akan memantau setiap lompatan dan memastikan bahwa atlet memenuhi semua persyaratan teknis yang diperlukan.

Lompat jauh adalah cabang olahraga yang menantang dan menguji kemampuan atlet dalam hal kecepatan, kekuatan, koordinasi, dan teknik. Ini adalah salah satu cabang olahraga atletik yang paling populer di Olimpiade dan acara-atara atletik besar lainnya.

Lompat jauh adalah suatu bentuk gerakan melompat, mengangkat kaki ke atas ke depan dalam upaya membawa titik berat badan selama mungkin di udara yang dilakukan dengan cepat dan dengan jalan melakukan tolakan pada satu kaki untuk mencapai jarak sejauh-jauhnya.

Untuk menghindar mendarat menggunakan panggul. Sebaiknya kepala ditekuk dan lengan diayunkan ke depan ketika kaki menyentuh kotak pasir.

Jadi, untuk menghindari pendaratan pada pantat maka lengan harus D. Diayunkan ke depan.