Zat makanan yang tidak perlu dicerna terlebih dahulu oleh tubuh adalah?

Pelajarteladan.com – Kali ini kita akan belajar soal Zat makanan yang tidak perlu dicerna terlebih dahulu oleh tubuh adalah?. Mari kita bahas soal tersebut untuk menjawab pertanyaan dengan tepat.

Soal: Zat makanan yang tidak perlu dicerna terlebih dahulu oleh tubuh adalah?

A. vitamin dan mineral
B. karbohidrat dan lemak
C. protein dan vitamin
D. lemak dan protein

Kunci jawabannya adalah: A. vitamin dan mineral.
Dilansir dari Encyclopedia Britannica, zat makanan yang tidak perlu dicerna terlebih dahulu oleh tubuh adalah vitamin dan mineral.

Pembahasan :

Sebagian besar vitamin dan mineral memang tidak perlu dicerna oleh tubuh, karena mereka sudah berada dalam bentuk yang mudah diserap oleh tubuh saat dikonsumsi. Vitamin dan mineral yang terkandung dalam makanan biasanya dalam bentuk yang disebut dengan istilah bioavailable, yaitu bentuk yang siap untuk diserap oleh tubuh tanpa harus melalui proses pencernaan yang panjang.

Contoh vitamin yang tidak perlu dicerna adalah vitamin B12, yang diserap oleh tubuh langsung melalui saluran usus tanpa harus melalui proses pencernaan. Sedangkan contoh mineral yang tidak perlu dicerna adalah zat besi, yang juga diserap oleh tubuh langsung melalui saluran usus.

Meskipun begitu, ada beberapa vitamin dan mineral yang membutuhkan bantuan dari enzim pencernaan dan zat lainnya agar dapat diserap oleh tubuh dengan baik. Sebagai contoh, vitamin D yang dihasilkan oleh kulit perlu melalui proses aktivasi oleh enzim hati dan ginjal agar bisa digunakan oleh tubuh.

Dalam keseluruhan, vitamin dan mineral merupakan nutrisi yang sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan berbagai fungsi organ tubuh. Oleh karena itu, penting untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan mengandung berbagai jenis nutrisi yang diperlukan oleh tubuh.

Demikian jawaban dari soal tersebut. Pengen tahu jawaban soal yang lain? Kamu bisa menggunakan kolom pencarian untuk menemukan kunci jawaban yang benar.